טיפול בחרדות

טיפול בחרדות במרכז כיוון הרוח

חרדה יכולה להיות משתקת. היא גורמת ללב לדפוק במהירות, לנשימה להיחנק, למחשבות לרוץ בלי שליטה ולתחושה שהעולם סוגר עליך. ילדים ובני נוער שחווים חרדות עשויים להימנע מסיטואציות יומיומיות, לפתח פחדים מוגזמים, לסבול מהתקפי חרדה גופניים (כמו קוצר נשימה, בחילות או סחרחורות) ולהרגיש תחושת חוסר ביטחון תמידית. זה לא “סתם פחד”, וזה לא משהו שעובר מעצמו – אבל אפשר לטפל בזה.

אם הילד שלכם חושש ללכת לבית הספר, מתקשה להירדם לבד, נמנע ממפגשים חברתיים, נצמד אליכם יתר על המידה או מגיב בצורה קיצונית למצבי לחץ – ייתכן שהוא מתמודד עם חרדה. החרדה לא רק מגבילה אותו, אלא משפיעה גם עליכם כהורים, על השקט בבית ועל הדינמיקה המשפחתית כולה.

במרכז כיוון הרוח אנו מציעים טיפול מקצועי וממוקד בחרדות, בהתאמה אישית לכל ילד ולסוג החרדה שממנה הוא סובל. אנו משלבים טיפול רגשי, טיפול באומנות, ריפוי בעיסוק, טיפול דיאדי להורים וילדים, הדרכת הורים ואת שיטת ה-CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי), הנחשבת ליעילה ביותר בטיפול בחרדות. טיפול ה-CBT מתבצע על ידי מטפל מומחה, שמסייע לילד לזהות דפוסי חשיבה שליליים, לשנות את הדרך שבה הוא מגיב למצבי פחד ולרכוש כלים להתמודדות טובה יותר עם החרדה.

בטיפול נלמדות טכניקות מעשיות כמו תרגולי נשימה והרפיה, חשיפה הדרגתית למצבי חרדה ושיפור יכולת הוויסות הרגשי. המטרה היא לא רק להפחית את הסימפטומים של החרדה, אלא לתת לילד ביטחון וכלים שיישארו איתו לכל החיים.

החרדה לא חייבת לנהל אתכם או את ילדכם – אפשר וצריך לטפל בה. במרכז כיוון הרוח אנחנו כאן כדי לעזור לכם לצאת ממעגל החרדה ולחזור לשגרה רגועה ובטוחה. צרו קשר עוד היום – ונתחיל יחד את הדרך לרוגע ושליטה מחודשת בחיים.